高三学生备考最需要什么

2020-2-9 14:56| 发布者: 衡水敏德教育| 查看: 4036| 评论: 0

　　对于高三的学生来说，高考冲刺是最能考验人和磨练人的重要阶段。这200多天最需要的是什么？归纳起来说，就是要有“四心”：

　　1、坚定的信心

　　坚定的信心胜似黄金，有了信心就有了继续前行的决心。有了信心，就有了希望，有了信心，就有了动力。信心来自自己的基础，信心来自自己多次大考所积累的经验，信心来自老师的有效备考指导；信心来自同学的无私分享。

　　2、足够的耐心

　　越到后期，越要有耐心。对于基础复习来说，耐心是非常重要的，因为基础知识的巩固是在大量的复习和练习的基础上达到熟练和精确的。如果对基础知识复习失去耐心的话，就可能会出现半途而废或半生半熟的感觉。另一方面，对错题的回顾，同样要有足够的耐心。如果没有耐心的话，就很难把所有错题都看完，就不愿意花时间去把错题的原因再分析一遍。

　　3、全程的专心

　　后期的复习，必须全程专心和专注。只要一坐下来，就知道自己要看什么，要做什么。复习的过程必须是专注和投入的。要主动排除一切外来干扰，看一科，专一科。看一科，得一科。

　　4、拼搏的决心

　　最后200多天，既要拼意志，拼体力，还要拼决心。只有那些具有拼搏决心的人，才能坚持到底，才能坚守备考阵地，才能始终保持旺盛的斗志，才不会轻易放弃。

　　1。调好“五种”状态

　　（1）思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地；

　　（2）学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。

　　（3）心理状态：不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。

　　（4）身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。

　　（5）生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。