重要！这份防溺水安全提示请收好！

天气渐暖，溺水事故又将进入高发期，防溺水安全教育正当时。为进一步提高风险防范意识，国务院教育督导委员会办公室特发布2019年第2号预警，这是近一个月以来，国务院教育督导办第2次发布防溺水预警，提醒大家要时刻绷紧“防溺水”安全弦。

 1  不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

 2  放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

 3  及时甩掉鞋子和口袋里的重物，让自己更容易飘浮。身体下沉时，可将手掌向下压。切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

 4  如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

 1  可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

 2  当遇到他人溺水时，请勿冲动行事。应沉着冷静，大声呼叫寻求成年人的帮助。

 3  千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。

 1  清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

 2  人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

 3  脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

 4  经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。

致命急救误区：“倒挂控水法”

溺水儿童的黄金抢救时间只有5分钟，如果超过5分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。