课：【行姿与蹲姿礼仪】正确的行姿和蹲姿是风度的一部分

1.1   先导片

1.2   课：建立场合意识，传承着装礼仪

1.3   课：掌握SDTS4大着装标准，做人群中最靓的仔

1.4   课：不同场合的着装礼仪和等级，谁穿错谁尴尬

1.5   课：学会解读肢体语言，与人沟通事半功倍

1.6   课：【微笑与眼神礼仪】传递友好、表达善意的社交秘笈

1.7   课：【站姿与坐姿礼仪】优雅的站姿和坐姿是气质的代名词

1.9   课：【人际交往礼仪】社交小达人必备的万能社交法则

1.10   课：【中餐礼仪（上）】在家就餐，不可忽视的餐桌小规矩

1.11   课：【中餐礼仪（下）】在外就餐，不得不知的主客礼仪

1.12   课：【西餐礼仪（上）】西餐的餐具使用规则和礼仪

1.13   课：【西餐礼仪（下）】西餐的用餐文化和礼仪规范

1.14   课：小沟通，大礼仪，三步让你学会好好说话

1.15   课：问候、赞美、肯定、感谢这样讲，礼貌得体人人夸

1.16   课：批评、建议、拒绝、道歉这么说，尊重他人自己乐

1.17   课：购物中心和超市这样逛，争做讲文明守规矩小先锋

1.18   课：出入博物馆和图书馆，那些你必须知道的礼仪规则

1.19   课：进出剧院和电影院，展现文明修养、修炼个人素质

1.20   课：在自助餐厅用餐，餐前、餐中、餐后的礼仪小贴士

1.21   课：在酒店和旅游景点处，坚决对不文明的行为说“不”

1.22   课：旅行中乘坐交通工具，这些注意事项你一定要牢记