许多孩子很自卑根源是什么

     小姑娘8岁，读二年级，是个清秀漂亮的孩子。但她太自卑了，从来不敢举手回答问题。老师点到她，她站起来紧张到一句话也说不出来，鼻子尖都冒汗。

     小姑娘平时走路，都弓着身子，背着一个大大的包，从来不抬头看人。别人和她说话，她偶尔轻声回答一两句，眼睛也一直盯着地面。班上的皮大王总爱欺负她，把她的作业本藏起来，把她的橡皮扔到垃圾箱里，给她取外号。他们最喜欢学她走路的样子，然后哈哈大笑。去她家里家访，才知道她爸爸妈妈离婚了。

     爸爸脾气很坏，嫌照顾女儿拖累了自己。考试成绩不太好，就扇她耳光。爷爷奶奶老了，有时候能护住她，有时候护不住。自卑的小孩，把自己当成小怪物，在别人的世界里瑟瑟发抖。伤害是他们的纹身。

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每个自卑小孩，都极力贬低自己

     不是每个小孩都有这么深的伤痕，但自卑却是很多孩子的烦恼。自卑的小孩，内心充满了痛苦，充满了对自己的贬低。在机会面前，不敢表现，小手心里掐出了血印子，都不敢跟老师报名合唱团。心灵深处渴望欣赏，渴望维护自尊，却不知道该怎么做。为了应对，孩子们会给自卑披上不同的外衣。

     比如瑟缩和孤独。

     有的孩子被同学嘲笑，就不再和人交流，躲开所有人。这样就得到了虚假的安全，逃开了自尊被丢到地上践踏的痛苦。

     比如懂事和取悦。

     这样的孩子最善解人意，永远委屈自己照顾别人。就像一朵花已经低到了尘埃里，你总会对我有一点怜悯吧。

     比如「输不起」和「玻璃心」。

     有的孩子自尊心特别强，特别好胜，考到了95分仍然会哭，因为不是第一名。他们紧紧捂住眼睛，害怕看到自己的一丁点不足，那意味着自尊会粉碎。

     比如狂妄自大。

     在动物园看老虎，狂妄的孩子敢向老虎吐口水，在不经意中学会了用挑衅来假装强大。内向和柔软的孩子，常常用退缩和懂事来表达他们的自卑，而外向和强势的孩子，则喜欢用完美和傲慢来掩饰他们的自卑。有一天，孩子会长大。但他们的自卑，和对自卑的应对，会折磨他们一生。

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孩子的自卑哪里来的？

     为什么一个天真美好的生命，会用深深的贬低把自己扎得血肉模糊？其实每个人都有自卑的潜质，心理学家阿德勒说，人人生而自卑。

      有的孩子在成长中走出了自卑，拥有了自信。而另一些孩子却把自卑变成了人格底色，为什么？

      有时是生活中的伤害，让孩子陷入了「我很差」的痛苦。绘本《大鲸鱼玛丽莲》中，玛丽莲长得很胖，同学们给她取了一个外号「大鲸鱼」。

     对她来说，上游泳课成了一个巨大的煎熬，她害怕跳下泳池时溅起的水花，害怕伴随着水花同学们的哄笑「大鲸鱼！大鲸鱼！」她变自卑了。在小女孩心里，「大鲸鱼」的外号是一种伤害和羞辱，让她陷入了深深的自卑。但更多时候，孩子心灵深处的自卑情结，来自父母的养育。

     心理学上有个概念叫做「镜映」。就像我们从镜子里看到自己的容貌，我们也从「镜子」里看到自己的心灵。这个「镜子」指的是，别人对待我们的方式。

     别人温柔地善待我们，衷心地喜欢我们，常常赞美我们，鼓励我们，我们就看到自己的美好和珍贵。别人粗暴地打骂我们，厌恶地推开我们，常常批评我们，贬损我们，我们就看到了自己的差劲和卑微。爸爸妈妈，是孩子最初的镜子，也是孩子一生最重要的镜子。

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     知乎网友李老头讲了一个心酸的故事：

幼儿园的时候，有一天听说爸爸们在饭店，他和小伙伴就高兴地跑去蹭饭。

小伙伴的爸爸满脸关爱地把儿子抱到了腿上，而自己的爸爸破口大骂「滚回家，找你妈去」。

     他铭记着那一刻，小伙伴的眼神里是幸福，而爸爸的眼神里却是恼羞成怒，他自己躲起来哭了好久。从此心里有种念头：我不如别人，我的爸爸不爱我。孩子满心喜悦奔向爸爸，爸爸却以他为耻，粗暴推开他。难过又害怕的孩子，在这面镜子里看到了：我不可爱，我不值得被爱。

     从此，每一个相似的回应，都是对这个信念的确认，日积月累，最终变成孩子的真理。时间久了，记忆会模糊，但潜意识里沉淀下的真理，牢不可破。

     除了推开和忽视，父母制造孩子的自卑情结，还有一个惯用的方法叫做「打击」。他永远拿自己的弱点和别人的长处比，为无伤大雅的小事神伤，比如字写得不好看，唱歌跑调……再优秀，心里都有自卑的阴影。

     父母打击孩子，有很多正义的旗号，如怕孩子骄傲，逼孩子上进，被孩子气坏了……但如果我们诚实地扪心自问，就会发现没这么单纯。有时候我们责骂孩子，在很深的地方，是发泄了自己的攻击欲望，满足了自己居高临下的优越感。

     父母是好镜子，孩子才会有牢固的自信。

     好镜子，懂得真诚欣赏。喜欢的事，充满热情和冲劲。不喜欢的事，大声说出来。霍思燕常常用崇拜的眼神看着嗯哼，真诚地欣赏他：你懂得好多呦！

      这种充满爱意的欣赏，能让孩子看到自己身上闪光的部分。孩子有了充分的自信，反而不骄矜，所以嗯哼平静地对妈妈说：我聪明是因为你聪明啊。好镜子，懂得全然接纳。

      拍《爸爸去哪儿》时，很多网友对嗯哼的「任性」不满，责怪杜江「太溺爱」。比如玩游戏选房子，其他孩子都听从安排，只有嗯哼对村长说「我不想参加」。

     在亿万观众的眼睛下，杜江并没有考虑自己的面子，而是全然接纳孩子的情绪和感受，尊重嗯哼的选择。没有一个人的心灵是完美的，不管大人还是小孩。我们有能力接住孩子的「不可爱」，让孩子的心灵可以全部展现，他才能在坚实的土地上，而非流沙上，建立起自信殿堂。

     妈妈所有的化腐朽为神奇，都来自于对孩子的用心激发，鼓励孩子在自主尝试中获得成就感，耐心等待孩子把自己的才干磨练为非凡。当我们激发出孩子天性中最强的一面，孩子会用汗水和成就，把自卑升华为对生命柔和的谦敬。我相信，那才是自卑最好的归宿。