假期计划很完美现实很打脸呀

无论是古代“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”还是现在的“高考改变命运”都在告诉我们，你要努力、拼搏、专注、坚持！放佛前面是万丈深渊让你走的心惊胆颤，放佛前面是刀山火海让你视死如归，放佛前面是惊涛骇浪中的浮舟失去了方向，这一切，就像你人生辉煌前的一座座大山需要跨过，一道道大河需要趟过去，看着就很累。

完成假期作业是我们不够努力吗？有老师天天视频督促，有家长一同陪同，好像还真努力，很难说不努力。

但话说回来，当我们做假期作业心里对自己说，我需要特别“努力”时，是否意味着从潜意识在对作业排斥，并非不喜欢，而是不习惯。

我有个毕业学生，上了大学之后浪荡两三个月，发微信给我说大学无聊，让我给他推荐几本书籍，我发书单发给他，还鼓励了几句。学生从网上买了书，第一二大早晨六点给我发一张读书照片。过了一个月，我问他看的怎样，他不好意思说，因为有事没看，闲下来再想看也看不下去了。

很多人看到漂亮的衣服、或者对自身不满，制定详细的减肥计划，购买了健身卡，健身服装，然后去了两次，就真的然后了。

在班级曾经让学生做过计划，学生也会做偏科安排。我相信制定计划的时候都感觉自己胜券在握，但最终绝大部分人都没有坚持下去。

这种屡次制订计划屡次失败的原因是哪里呢？

制定详细的计划，本身是一个仪式，我们会花费大量精力来完成，幻想各种问题，都弥补在计划当中，力争让计划做的完美无缺，其实当计划表出来，我们都会松一口气，这一口气本身把我们的学习动力和激情消耗一半；

而“专注”“努力”“自律”这些字眼体现在计划里，相当于在我们目标前又多了一重新的目标，就是人本身的惰性。

早晨早点起床去学习时候，会在床上展开斗争，懒惰的身体与个人意志力之间比拼，再躺一会的想法和计划表的冲突。

当这种计划表强制性想让你改变时，你就会感到有一种压力，这种压力如果不能转化成动力，很容易是你选择逃离计划，最终重复失败。

不做的后果是你现在的状态，自责就发泄给父母转移压力，低落转化为作业质量低下，烦躁让玩手机的快感转移，什么励志、改变、坚持都彻底告别，这样身体的懒惰又一次占据了上风。

当你“习惯”而非“努力”时候去完成必须完成的作业时候，就会变得轻松一些。这只是需要意念的转变，放弃那些“努力”才能完成的作业，学会“习惯”去挑战未知的新问题，让身体增加一些面对问题的刺激感，新奇感。达到身体和思想的统一，这样你就知道，学习很有乐趣。

其实每个人不是傻子，都知道做好眼前小事可以避免以后出现大的问题，防止让自己最后进入入绝境。早晨看着镜子中大大的肚子，想一想少吃点，也不是瘦不下去；平时没事多翻翻书，问个题，多总结反思一下，也不用现在偏科弄得自己很狼狈，自己找借口说原来就偏。平时把假期作业每天完成，也不用开学前熬夜不眠不休的抄袭；把自己在家玩手机游戏的时间去看看书，也不会中高时看着试卷恐慌。

道理都知道，但是好吃的太诱人，没事瞎聊挺开心，玩游戏太爽，管不住自己嘴、心、手！

坚持是一项品质，一个学生不愿意学习，却能坚持玩游戏玩的天昏地暗，你能说不懂得坚持？

有的家长老师也会说孩子，我和他说了不听呢？我还能怎么办？说了懂了去做，和做了懂了哪个更好一些？这是我们容易逃避的一个话题，知易行难。当我们身体比想法早一些，形成习惯后，身体自然会去执行，根本不需要刻意坚持。对于学霸来说早晨五点起床不算事，认为很平常。对于渣渣来说，则需要大量动员、额外提醒、利诱相逼，最终睡眼迷蒙的开始读书。

早晚刷牙是必须的，到了那个点就要自动去做，不做嘴里很难受，感觉别扭，这个从小日常培养的习惯，就避免了因为清洁不当导致牙痛，哭喊着自己克制乱吃东西的痛苦。

习惯是需要培养的，时间长短有差距，不一定非要给自己巨大压力去做事，有的同学平时成绩不错，高考却发挥不好就是压力太大患得患失，大可不必这样，只要坚持一点点去做事，去调整自己就可以。

学生看书看不下去，只要今天比昨天多做了几分钟就应该肯定，而非今天必须做够十个小时才罢休，这样对自己也是一个鼓励，坚持十天，就会发现自己轻易的做够两个小时。

用一点点的做事养成的习惯是一个比“努力”去完成作业更轻松的事情，养成需要一段时间但效果很长久。

把完成作业当成习惯、把到点起床当成习惯、把按时休息当成习惯，当你习惯这样习惯时候，你就不会躺在床上纠结，轻松的把你认为困难的事情轻易解决，防止把精力放在与自己对抗上面。

坚持每个小时漂亮的完成一件小事，就是为了每天遇到最好的自己。学习、吃饭、睡觉、运动这些完成，不仅仅是塑造自己的性格，也是别人对你评价的标准。成熟了就不要说你不理解我之类的话，大家从你的言谈举止、坐卧行走能够得出自己的评价。

反过来说，想想你这一天，早晨不起让家长找个理由糊弄过去，实在过不去醒了之后继续睡，生物钟弄的一团乱，该写英语时候喜欢数学就写数学，早饭错过了，午饭猛吃，说好的早起屡屡食言，写作业玩手机，最后作业勉强写完根本没改错，手机也不知道天天玩什么，晚上躺在床想着第二天必须早起却拿着手机迟迟不肯休息。

学校还有跑操能够适当锻炼，在家坐着休息不够，脸色发黄，头发枯燥，无精打采，提笔忘字，感觉心里还不舒服。

这样连自己都搞不定，如何能让家长、老师相信你能搞定学习，搞定其他事情，难道只能用苍白无力的发誓继续糊弄别人？ 

我佩服很多学生，或许现在并不能确定他们以后能做成什么惊天动地的大事，但起码有一点，我五点半起床还需要一定督促，而这些优秀学生却能够坚持每天自发早起。这些小事养成了习惯，或者习惯成就了这些小事，习惯成就不可能的奇迹。

对于这些养成好习惯的学生，他们并不需要很难看的的拼死拼活的学习，只是在云淡风轻之间，就达到了良好的的效果。这些学生又内向外散发着一种强大的力量，当我们去羡慕他们爆发式的提升成绩时候，更要懂得，他们在成绩之前的一点点的磨练自己的坚持。