努力学习的意义与玩手机的快乐相比，后者更能吸引眼球

　　对手机重度成瘾的孩子出重招，给一天时间，大人什么也别干陪着孩子，不吃不喝不睡玩手机，愿意看的电视剧、朋友圈、点赞、王者荣耀、抖音关注、逛逛淘宝，不放下手机。开始不用管，孩子自己也会玩的很嗨，七八个小时一过，孩子渴了饿了，提醒继续玩，没有消息也要看看，十几个小时一过，孩子精力疲惫，家长开始继续让孩子玩。不要担心说玩手机一天都没事，身体都有个极限，一旦打破，喜欢也会呕吐，手机不能当饭吃，不能当水喝，这个来自于一个孩子接触网瘾的极端方法。

　　玩的透支了，恶心了，头晕眼花，这时候内心只剩下空虚，身体乏力。你不是在玩手机，而是手机在玩我。你自认为的意志力强大，如何能与游戏、抖音这些背后团队精心设计的坑抗衡。

　　玩手机后沉迷其中，看似爽的背后得到了什么，是过多无用的信息，是思维混乱，是为了游戏升级熬坏的身体。在假期中即便很努力，如果没有强大自制力，得到的知识是碎片化知识，无法得到学习的精髓。在学校一整天都在学习，思维在变深，都在持续思考问题，提升是很快的。

　　长久玩手机后情绪会变混乱，失去思考，玩手机对身体的负荷，不学习自身愧疚感，对浪费时间精力的空虚感，对自控力失去的挫败感，这些情绪不是动力，只是一个更差的心态，造成恶性循环。

　　不能不承认一个事实，人都是享受简单快乐的生活，选择逃避困难。那些很重要但不紧急的事情，我们也会一拖再拖。即便我在写如何远离手机，也只能做到两个小时写文章时候不看手机。

　　读书是最好方式，增强对手机抵抗力，而且能够静心阅读，可以反思一下从放假玩手机收获了什么，好像什么也没有，抖音刷不完，游戏打不完，如果看书，应该能看完两本书。虽然不起眼，但是你要知道当你读了200本、300本就会是一个巨大的改变，当你阅读成为习惯，而不是为了某个目的，你就会知道，原来自己的无知。

　　自己不行就承认，别拿父母说事，别拿查资料说事。一天当中，确实老师安排任务会，可以每天固定时间点，比如五点半老师视频、十点、中午、下午五点、晚上查消息或者上传资料。在电影院没人会一直玩手机，因为不想错过内容，大家都没玩自己玩就是感觉不安。公交车上，大家不熟都玩手机。

　　创造好的学习环境是必须的，千万不要把手机放在眼前，就像零食，看见总要吃一下。往年都呼吁家长最好几个学生组成学习小组，一个家长看着，大家都不玩。今年特殊，小组也没建立起来，也挺遗憾。

　　真正想学习的学生会把手机给父母，规定时间内不允许动手机，否则就接受处罚，比如压岁钱或者一天不吃饭，当饿的很难受又饿不死的时候，就应该明白点事。但是千万别把惩罚改成多学习一个小时，这样只会让孩子更讨厌学习。

　　在青春期，你要明白，学习重要性大于所有，学会孤独，把自己潜能挖掘出来。没有人会重新活过，没有人会为你过去无知买单，你要不努力往上爬，要不就烂在社会最底层任人踩来踩去没有反抗之力。

　　我知道在家坚持五点半起床很难，在家学习动力不够，早读语文英语效率不高，静不下心来。但是你也要知道总有人五点就可以起床，总有人背诵更多英语语文，总有人按时完成作业且查漏补缺。

　　都是人，都没有超能力，但自己可以决定一天去干什么？你以为没有路，其实路就在前方一点点，比自己强大的都在努力，难道你任由差距继续拉大？

　　如果这只是对比别人你感觉那时别人的命运，那好，考虑一下自己，如果想高考后理直气壮的换一部新手机，买一个新电脑，去享受一次说走就走的旅行，每天可以不被父母说睡到自然醒，不用为作业发愁，不用做梦还那个梦到刷题，可以拉着恋人手在街上行走，那就努力吧，起码，现在的假期和开学后的日子需要你去努力。

　　如果不想高考考烂只能躲在家里不敢出去，把自己封闭在小屋里躲避父母失望的眼神，不愿去班级群担心那些你曾经看不起的人来安慰你，或者曾经狠狠拒绝你因为你不够优秀的男生或女生幸灾乐祸的样子，不想十年后你依然为生活四处奔波而羞于参加同学会。如果你不想，就滚去拿起课本，好好看书，任何梦想都要一点点做起来。

　　每个优秀的人都有一段沉默时光，忍受了孤独与寂寞，无人同行又如何，去不抱怨不后悔，这是让自己都感动的日子。

　　你一天都坚持不住，然后看着开学后别人成绩眼红，这样下去你真的无药可救，今天你到底做了什么？当自己撑不住的时候，可以说我很累，但不要对自己说我不行，可以对自己说在坚持十分钟。